Wie automatisch beleefd is, toont vaak zeven herkenbare eigenschappen. Ze zijn afgestemd op andere mensen, en beginnen daarbij met aandacht voor wat er om hen heen gebeurt. Die mensen hebben een sterk sociaal bewustzijn en laten empathie zien. Of ze nu in een koffiebar staan of e-mails lezen, ze merken vaak de moeite van anderen op — en een kort woord van dank is dan genoeg.
lage “entitlement energy” (ze voelen zich minder gerechtigd); hulp zien ze als een geschenk, een teken van hun nederigheid. Dat is zichtbaar bij veel ouderen die verschillende levensfasen hebben doorgemaakt: ze weten dat niemand hen iets verschuldigd is en kunnen de goedheid van anderen accepteren.In stressvolle momenten valt hun emotionele stabiliteit op. Hun beleefdheid verandert niet snel, waarschijnlijk door hun vermogen tot emotieregulatie en zelfbeheersing. Een praktische tip: vertraag de eerste zin die je zegt als je gespannen bent — dat geeft je brein even de tijd om na te denken.
Coöperativiteit is nog een kenmerk; deze mensen werken graag samen en streven naar harmonie en eerlijkheid. Of het nu om een huwelijk, vriendschap, teamwerk of de relatie tussen grootouder en kleinkind gaat, die kleine beleefdheden bouwen goodwill en versterken de band.
Ze tonen ook veel respect voor grenzen en rollen. Hun beleefdheid vraagt in plaats van eist, en geeft zo ruimte aan andermans autonomie. Een kleinkind dat beleefd om een snack vraagt, krijgt vaak een warmere reactie dan wanneer het eist.
Dankbaarheid speelt een grote rol: ze zijn georiënteerd op dankbaarheid. Ze beseffen dat echte dankbaarheid relaties verdiept en een positievere houding brengt. Een jongeman met oordopjes tijdens een wandeling stopt bijvoorbeeld om een ouder koppel te laten passeren, knikt en zegt “dank u”, en neemt even afstand van zijn eigen wereld.
Tot slot begrijpen ze dat relaties worden opgebouwd in kleine momenten. Vertrouwen en veiligheid ontstaan door consistent dagelijks gedrag. Elke interactie laat iets achter — een warme indruk of een scherpe prik. Zoals Maya Angelou het zegt: mensen vergeten misschien wat je zei, maar niet hoe je ze liet voelen.
Zo oefen je automatische beleefdheden
Simpel dagelijkse gewoontes helpen deze eigenschappen te ontwikkelen. Vraag jezelf elke dag af wie je heeft geholpen en bedank die persoon — één zin kan al genoeg zijn. Als je gestrest raakt, helpt het om je woorden te vertragen zodat je beter kunt reageren. Doe ’s avonds een klein ritueel waarbij je één persoon benoemt die je die dag op een kleine manier heeft geholpen (bijvoorbeeld voor het slapengaan).
Denk ook na over welke woorden er automatisch uit je mond komen; dat maakt het makkelijker om zinvolle extra uitdrukkingen te kiezen. Het regelmatig gebruiken van een simpele, positieve zin kan je interacties en zelfbeeld veranderen.
De gewoontes van beleefde mensen leren ons iets belangrijks: simpele woorden kunnen veel doen voor onze sociale relaties en ons welzijn. Door die kwaliteiten een plek te geven in je dagelijkse leven, bouw je mee aan een respectvolle en waarderende maatschappij waarin mensen zich gehoord en gezien voelen.
